Séances individuelles

Je m'appelle Marine, je suis psychologue et hypnothérapeute, mais aussi maman de trois enfants. Mon propre parcours vers la maternité a profondément transformé ma vision de la grossesse, de la naissance et de la parentalité. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes avec douceur et bienveillance à chaque étape de leur parcours : du désir d'enfant aux problématiques de fertilité, pendant la grossesse, la préparation mentale à l'accouchement et jusqu'au post-partum.

Chaque femme vit une histoire unique. C'est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l'écoute, la psychologie et l'hypnose thérapeutique, afin de vous aider à retrouver confiance en vos ressources, à apaiser vos émotions et à vivre cette période de vie avec plus de sérénité.

 

 

Fertilité / projet bébé :

Le chemin vers la maternité n'est pas toujours linéaire. Lorsque le projet bébé tarde à se concrétiser, l'attente peut devenir source de stress, de doutes, de culpabilité ou d'épuisement émotionnel.

Je vous propose un accompagnement psychologique dédié à la fertilité et au désir d'enfant, qui associe des outils thérapeutiques et l'hypnose afin de vous aider à :

• Apaiser la charge émotionnelle liée aux essais bébé

• Diminuer le stress et l'anxiété

• Renforcer la connexion avec votre corps

• Retrouver confiance en vos capacités

• Identifier et libérer d'éventuels blocages inconscients

Au-delà de l'écoute, je propose un espace sécurisant où vous pourrez accueillir vos émotions sans jugement, retrouver vos ressources intérieures et vivre ce parcours avec davantage de calme et de confiance.

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Grossesse :

Cette période unique, empreinte de transformations physiques et émotionnelles, peut parfois s’accompagner de doutes, de peurs, de questionnements ou de stress.

Grâce à des séances personnalisées, j’ai à cœur de vous proposer un espace sécurisant et ressourçant où chaque future maman peut explorer ses ressentis, se connecter à son bébé et renforcer ses ressources.

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Préparation mentale à la naissance: 

Je souhaite que vous puissiez vivre votre accouchement avec sérénité, confiance et puissance…Peu importe le chemin qu’il prendra.

Que votre bébé naisse par voie basse, avec une péridurale, sans péridurale, après un déclenchement ou par césarienne, vous méritez de vous sentir actrice de cette naissance.

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Ce que je vous propose, ce n’est pas une méthode pour être certaine d’accoucher de façon physiologique et sans douleur. C’est plutôt une façon de préparer votre mental et votre système nerveux à vivre cette expérience avec plus de sécurité, de calme et de confiance.

Parce que la douleur n’est pas seulement une sensation physique, elle est aussi influencée par notre état émotionnel, nos pensées, nos croyances et notre niveau de stress.

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L’hypnose n’a pas pour vocation de contrôler la naissance. Elle vous aide à retrouver ce qui est déjà en vous : votre capacité à vous adapter, à faire confiance à votre corps et à avancer, une contraction après l’autre.  

Concrètement, nous allons travailler sur l’émotionnel, vos ressources, votre confiance, la gestion de la douleur, …et surtout votre capacité à rester actrice de votre accouchement, peu importe le chemin qu’il prendra.

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Pour bénéficier d'une préparation mentale à la naissance complète, comprenant 4 séances, 5 audios d'hypnose à pratiquer chez vous et 2 livrets d'accompagnement, l'idéal est de me contacter à partir du 5ᵉ mois de grossesse. Si votre grossesse est plus avancée, rassurez-vous : il n'est jamais trop tard pour préparer mentalement votre accouchement!

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L'HypnoNatal vous permettra:

• De communiquer avec votre enfant in utero

• D'apaiser vos tensions lors de la grossesse

• De soulager les maux de la grossesse

• De surmonter votre stress et vos peurs

• D'agir mentalement sur les douleurs

• De renforcer votre assurance

• D'intensifier le lien mère-enfant

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Retrouvez davantage d'informations sur www.hypnonatal.com

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Post-partum : prendre soin de vous après la naissance

L'arrivée d'un bébé est un bouleversement profond. Entre la fatigue, les émotions intenses, les changements hormonaux et les nouveaux repères à construire, le post-partum peut être une période aussi magnifique que fragile.

Je propose un accompagnement psychologique et en hypnose destiné aux jeunes mamans afin de vous aider à :

• Accueillir vos émotions avec bienveillance 

• Prévenir ou apaiser l'épuisement émotionnel 

• Retrouver confiance en vous dans votre nouveau rôle de mère 

• Vous reconnecter à votre corps après l'accouchement 

• Favoriser un lien serein avec votre bébé 

• Trouver un équilibre entre les besoins de votre enfant et les vôtres.

 

Chaque séance constitue un espace d'écoute et de soutien où vous pourrez déposer ce que vous vivez librement, sans pression ni jugement.

Le post-partum est une véritable période de transformation. Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez traverser cette étape avec davantage de douceur, de confiance et de sérénité, tout en prenant soin de vous autant que de votre bébé.

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Difficultés émotionnelles : être accompagnée après un accouchement difficile ou une interruption de grossesse

Certaines expériences de la maternité laissent une empreinte émotionnelle profonde. Qu'il s'agisse d'un accouchement difficile, d'une fausse couche, d'une interruption médicale de grossesse (IMG) ou de toute autre interruption de grossesse, il est parfois difficile de retrouver un équilibre émotionnel seule.

Ces événements peuvent faire naître un mélange d'émotions intenses : tristesse, colère, culpabilité, incompréhension, peur ou sentiment d'échec. Ils peuvent également fragiliser la confiance en soi, la relation à son corps, le lien avec son bébé ou encore faire émerger des inquiétudes face à une future grossesse.

Je vous propose un espace d'écoute, de soutien et de reconstruction, où chaque émotion peut être accueillie avec douceur, sans jugement et à votre rythme.

Grâce à une approche associant psychologie, hypnose et RITMO®, je vous aide à mettre des mots sur votre vécu, à apaiser les émotions associées à cette expérience et à retrouver progressivement un sentiment de sécurité, de confiance et de sérénité. Cet accompagnement permet également de préparer plus sereinement une future grossesse ou un futur accouchement.

 

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